Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare.
Ho sforato la soglia dei 70 chili durante l'estate e da sola non sino riuscita a rientrare, dunque ho chiesto aiuto e consulenza ad un'amica dietista.
E iniziare la dieta di martedì, giorno 2 di calendario, mi sembra abbastanza bislacco da poter avere un lieto fine.
Peso odierno: 70,4
Peso auspicabile: 67
E questa è la mia colazione per almeno una settimana
(due fette biscottate con burro di avocado e marmellata, e una tazza di tè)
2 commenti:
burro di avocado?
K
Prendi un avocado, lo sbucci, lo schiacci con la forchetta per bene e metti il tutto in un barattolino chiuso e in frigo.
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